薬局に行けばサプリメントはいっぱいある。DHCのサプリメントがたいてい日本中のコンビニで売られている。あまりにもいろいろな成分が売られていてどれが何に効くのかも正直よくわからない。どういう成分があって何に効くを調べた方が良い。サプリメントはうまく使えば有効である。ただ何に効くのかを調べるのが大変だ。手っ取り早く効果を教えるサイトができれば、そのサイトは人気が出る。しかし、いかがわしいサイトが多い。アフィリエイトサイトは売る気が満々だから、内容が本当かどうか疑わしい。

サプリメントは薬っぽいので抵抗があるのかもしれない。薬が好きな人ってあまりいない。サプリメントは錠剤っぽくて薬っぽいのでためらいがある。薬をたくさん飲んでると、なんか病気っぽい。病気になったとしても、薬が必要であったとしても、飲まずに治したいという気持ちが人間だ。その心理が働いてサプリメントを飲むのにも抵抗がある。しかし、サプリメントは薬ではないので、別に飲んでも大丈夫だ。健康を考えればサプリメントは有効に活用するべきである。そもそも飲みすぎて何かマズイことがあるようだといけないわけで、そうすると成分はもともと薄めに作っておく方が普通であろう。それを考えてもサプリメントは飲み過ぎっていうことはない。